最近のお気に入り食材No.１

それは糸こんにゃく。

いっぱい食べても太らなそう。
繊維たっぷりで腸のお掃除をしてくれる。
細長くて食べやすい。
味付けしやすい。
安い。
おなかがふくれる。

という理由でっす。

震災後のスーパーではヨーグルトが皆無。

毎日食べる習慣があったわけではないけれど、やっぱり恋しくなる。

デパートにいったら「カスピ海ヨーグルト」の種と専用の保存瓶が売られていたので
つい買った。
早速作り始めたから、明日には自家製ヨーグルトが食べれるかな。
そういえば、子供の頃。
いちばん好きなアイスはフローズンヨーグルトだったなぁ。
甘酸っぱいあじが好きなんだなぁ私って。