久しぶりのおふ

連日の長時間勤務でグロッキー　なのに

今日は久しぶりの休みだから　固まった体をほぐすため海水プールへ。

思いっきり水と戯れて満足、、これで終われば良かったのに

なんでもドイツ式の入浴法とのことで初対面の
おばさんに誘われるままになぜかサウナに入ってしまった。　

ふつうにサウナに入る半分程度の時間で同じくらいの効果があるらしい。
シトラスの香りの蒸気を充満させて、室内の熱い空気をタオルで扇いでかき混ぜると
めちゃくちゃあっつい。私の他は６０〜７０代のお年の方ばかりなのに
猛烈に汗を流しながらおしゃべりし、わっはっはと楽しそうに笑っている。
私に笑う余裕は無かった。

きつかった。終わるまで６〜７分がんばって、出てきたら立っているのも
つらいくらいふらふらになっていた。グロッキー再び。

いすに座ってシャワーをあびて、髪を乾かして、、、
まだ少しめまいがしていたけど、帰り道に２時間費やし車の運転をしなければ！
がんばって帰らなければ！コルピクラーニを聴きながら走ると速度が上がる。